职称：中级心理咨询师

擅长方向：1.个人成长：自我怀疑、否定；职业目标迷茫；空虚无意义、动力不足。 2.情绪调节：抑郁、焦虑、惊恐、强迫等情绪调节困难。 3.人际关系：原生家庭、同事、好友、亲子等关系中困难。 4.婚姻情感：恋爱、婚姻关系的冲突；恋爱难；失恋、离婚等

学历背景：武汉大学 管理学本科、硕士研究生

精神分析取向咨询师，每周规律接受资深咨询师个体督导与团体督导，持续实践与学习；2019年至今作为来访者持续接受业内资深咨询师的长程咨询200+小时，对咨询发生作用的过程、来访者位置上的感受有深切地体会。

曾任HR经理，经历职场到自由职业者的身份转换、探索与重塑；带领父母工作坊与读书会，对亲子关系、家庭教育等议题有切身感受和思考。

风格自然、温和，喜欢看电影、画画、旅游、摄影等，对人与世界的复杂性、丰富性抱有善意的好奇。

【擅长领域】

擅长与青年、中年群体工作，处理以下议题：

个人成长：

对自己信心不足，在意他人评价；不确定自己的人生方向和职业目标；在生活中体验不到满足感，感觉虚无、无意义；工作或者学习难以专注，效率低下，同时对自己不满等。

情绪情感：

抑郁情绪，心情低落，感觉不到活力与动力；焦虑情绪，容易紧张、担忧，或者伴有躯体化症状；愤怒情绪，时常为小事发火，很难控制自己。

人际关系：

感到孤独，难与他人建立信任或者亲密关系；和他人相处中，总是感到紧张、不自在；压抑自己真实的想法和需要，优先照顾别人，感觉总是自己在忍让；经常与他人发生冲突等。

婚姻情感：

和伴侣性格不合、冲突不断；出轨；婚姻关系中时常失望、不满足，但无从改善；失恋后难以恢复，持续低落等。

【受训经历】

• 2022-2025：徐钧自体心理学连续培训项目八阶段连续受训三年200小时（进行中）

• 2023-2025：聚焦-体验取向疗法系统培训项目（徐钧）连续受训两年 260小时（进行中）

• 2020-2022年：广州市红树林心理咨询师成长班、实习班连续受训三年

• 2019-2021：中美第六届儿童游戏治疗培训项目连续三阶培训

• 2019年：曾奇峰初级精神分析学习营

心理咨询是一个整理内在，让人能畅快呼吸的过程。痛苦逐渐可以耐受，心灵愈加自由，你会发现自己的独特与完整。我会专注地和你在一起。