“30岁前不想要，30岁后要不到。”随着社会的发展，越来越多的夫妻在为生孩子这件事发愁。世界卫生组织的调查显示，在我国育龄女性中，约有10%的人患有不孕症。来自个人、家庭和社会的多重压力往往让不孕症女性患者陷入心理危机，其中96.6%的不孕女性感到有心理压力。据报道，不孕妇女的焦虑发生率为67%，抑郁发生率为24.9%。

    有专家指出，心理因素也会影响不孕症常规咨询，在咨询不孕不育的同时，配合专业的心理咨询及咨询，将有助于不孕者尽快怀孕。因为不孕症的病因是相当复杂的，有生理上方面的原因，也有心理原因。然而人们在咨询不孕不育时，通常会把注意力集中在不孕症患者的生理状态上，往往忽略了心理状况。

    现象：迟迟怀不上宝宝，自卑、多疑等情绪出现

    刘女士今年已经35岁，结婚十年一直都没有怀上。她曾发生过一次宫外孕，输卵管堵塞，之后又查出卵巢巧克力囊肿。随着年龄的增加，刘女士的心情更加焦虑迫切，外人的指指点点以及周围的亲朋好友的关注，也使得她自己心理压力越来越大，情绪很不稳定，既自卑又多疑。后来丈夫带她去看了心理医生，并进行了抗忧郁咨询。一年后，刘女士的忧郁症痊愈了，停药后竟意外怀上了宝宝。

    广州长安医院不孕不育专家刘双燕表示，“不孕症的咨询过程很漫长，是一个充满希望与失望的过程。在这过程中，女性不孕患者不仅身体上需要忍受药物注射、手术等疼痛，心理上还要承受来自家庭成员和外界言论的压力以及检查结果和咨询失败的压力。”

    据了解，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，形成了“越想怀孕越难怀孕”的状况。刘双燕认为，如果男女双方生殖功能都很正常，甚至生殖能力旺盛，精神压力大、紧张等不良精神心理刺激可能并不影响受孕。但如果本身生殖功能不强，心理压力就成了怀孕的杀手。

专家：分散注意力等心理咨询可改善不孕

    现实生活中，对于“不能生育”这样一个话题，患者大多选择秘而不宣，更少主动寻求心理医生的帮助。其实，专业的心理医生可以通过语言，应用心理学方法，来解除患者的心理压力，以达到辅助咨询的目的。

    日前，红树林首席心理专家尤红在广州长安医院心理门诊挂牌仪式上表示，由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理咨询咨询而改善的，只要用分散注意力的办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。

    尤红介绍说，心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。

社会：心理助孕，胜在关爱和理解

    作为一家专注不孕不育领域20年的专科医院，广州长安医院致力为不孕不育患者提供最全面、最权威、最人性化的医学咨询和人文关怀。为关爱羊城不孕女性心理健康，2013年9月，广州长安医院携手6位高级心理咨询师，开展大型不孕不育心理咨询活动，将最为患者忽视的心理咨询推到公众眼前，为不孕不育患者提供深度心理咨询，从身到心全方位关爱不孕不育患者。

    同时，广州长安医院也发出了呼吁：社会和家人要多关心不孕不育患者，给他们多点关爱和理解，这样更有助于他们走出不孕不育的阴霾，尽快实现生儿育女的美好梦想。