2026年，#红树林心理 迎来了第20个春秋。站在这个不算短的时间节点上，作为创始人，也作为一名始终坚守在心理咨询一线的心理咨询师，我心中感慨万千。

从广州市珠江新城南天广场的小小工作室，到覆盖广州（天河区、越秀区、南沙区）、深圳、佛山、中山等地，在华南地区乃至全国都有影响力的专业心理咨询机构，从最初的初心萌芽到20年的深耕不辍，我们始终以“守护人们心灵的家园”为己任。

回望：红树林心理的孕育和诞生

2005年1月19日，经过了7年的心理学习和实践，我拿到了临床心理学的硕士学位，与两位志同道合的伙伴冼漪涟和舒幼娥，怀着一个朴素的愿望：

打造一个纯粹、专业的心理咨询平台，让真正有需要的人，能在这里找到被理解的温暖，感受生命的力量。

在导师孟宪璋的指导下，经过一年多的筹备，2006年红树林心理诞生了！

那时的中国心理咨询行业，还处在职业化探索的初期，2001年《心理咨询师国家职业标准》试行，2005年正式颁布，整个行业从“无章可循”走向“有规可依”，而大众对心理咨询的认知，大多还停留在“有心理病才需要”的误区里。

我们就在这样的环境中起步，凭着真诚的人格品质、扎实的专业功底、不断的学习实践，以及一个个来访者的口碑，一步一个脚印走到今天。

业内人都知道，单纯依靠心理咨询业务，一个心理咨询机构是很难生存下来的。多年来，陆续有同行跟我交流如何依靠纯粹的咨询业务存活。就在前两周，武汉蓝天心理的卢林老师还选派两位小伙伴来红树林心理进修学习。

二十年深耕不辍，让我们对这份事业有了更深层的理解与敬畏。我们深刻认识到如何在坚守专业的同时，让这份事业能够持续生长。

有很多朋友好奇，机构为何取名“红树林”？这还要感谢武志红老师。当时我们备选了几十个名字，大多呈现心理的象征意义。请教武老师，学习到取名的关键要素：首要的是好传播，容易被记住；其次才是名字要传达的象征意义。

红树林心理的名字来源于海边红树林这种独特的生态系统，具有强大的生命力和独特的生态功能。它既能抵御海浪的冲击，保护海岸线，又能为众多生物提供栖息和繁衍的场所，孕育出丰富的生物多样性。

取名“红树林”，寓意着如同红树林守护海岸线一样，通过专业的心理咨询工作，为来访者的心灵提供保护和滋养，帮助他们抵御生活中的压力、挫折，打造一片宁静、安全的心灵家园。

同时，也象征着机构像红树林生态系统一样，汇聚多元的咨询师力量，为不同需求的来访者提供包容、多元的心理服务，更全面地促进个体的心理成长，获得内心的力量。

得益于机构内部持续的学习机制与高标准的督导流程，红树林心理汇聚了众多流派的资深同行。咨询师团队的不断壮大，不仅夯实了我们的专业厚度，更让我们有能力为不同心理诉求的来访者，提供精准的心理服务，我们有专业的心理咨询师助理团队，了解来访者的需求匹配合适的咨询师。

坚守：二十年沉淀，把专业刻进骨子里

20年前，创办红树林心理的初衷，源于我们对“人”感兴趣，选择心理咨询工作进入人们未知的内心世界；20年的探索和沉淀，我们把专业刻进骨子里，并且越来越热爱“心理咨询”这份工作。

医学和心理学双重背景的我，认为生理是心理的基础。一个孩子的多动可能源于生理特质，而非单纯的“坐不住”；一位来访者的持续低落，可能伴随着神经递质的变化，需要药物与心理咨询双管齐下。这些认知，成了红树林咨询服务的底层逻辑：我们始终坚持“生物－心理－社会”三维视角，不轻易给问题贴标签，而是深入探究根源。

专业的心理咨询，既需要医学背景的支撑，能精准识别生理与心理的关联；也需要纯粹的心理咨询设置，脱离行政化与商业化的干扰。

这20年来，我们从未放松对“专业”的要求。在心理咨询师的培养上，红树林建立了从新手到督导的完整成长体系：

从心理咨询师成长班到实习咨询师培养计划，从技术团体督导到个案研讨会，我们要求每一位咨询师不仅要具备国家注册资质，更要持续个人体验、接受专业督导与继续教育，确保每一次咨询都经得起伦理与专业的检验。

我们依然记得，那些因孩子叛逆而焦虑的家庭、因学业职场压力而迷茫的年轻人、因生活重担而疲惫的成年人、因情感纠结而痛不欲生的情侣——正是这些鲜活的需求，让“守护心灵家园”的理念深植于每一次咨询、每一场陪伴中。

20年间，心理咨询时长在36万多小时的基础上持续累积，每一小时都是一次心灵的对话，每一个案例都是一次生命的蜕变，而守护每一颗心灵的健康，始终是我们不变的方向。

20年的坚守，是一场关于专业和成长的修行。我们始终坚信，人格和专业是心理咨询师的核心力量。

每一位咨询师依旧经过严格选拔与持续培训，从个体咨询到家庭治疗，从青少年心理健康到情绪压力管理，从自我调适到人际沟通指导，我们不断细化服务维度，优化咨询流程，只为给来访者提供更个性化、更优质的心理服务。

作为广东省应用心理研究会的发起单位、暨南大学和广州大学心理学专业校外实践教学基地，我们既坚守行业标准，也深耕人才培养，让专业力量在传承中不断壮大，为每一个需要的人搭建起可靠的心灵港湾。

拓展：让心理学融入大众生活

20年的成长，更是一场关于心理学传播的探索。我们始终认为，心理学不应局限于咨询室的方寸之间，而应成为每个人生活中的“心灵养分”。20年间，我们做了以下探索实践：

心理咨询实践总结：写了3376篇原创文章，将咨询室里的洞察，转化为大众能读懂的文字；

心理咨询师培养：持续进行心理师培养，从成长班到实习班，为行业输送新鲜血液；2025年第二十期红树林心理咨询师成长班|火热招生中

红树林心理学社第十一期《实习心理咨询师培养计划》招募中~

关注青少年心理健康：举办了四届青少年心理健康论坛，汇聚专家、教师与家长，共同探讨青少年心理议题；

第三届青少年心理健康论坛现场

与时俱进，拥抱新媒体：进行了百余场直播分享，在视频号、抖音、小红书、B站、喜马拉雅等平台分享专业内容，让心理咨询师对内心世界的洞察触手可及；

扩展专业高度和宽度：与更多高校、机构携手，与广州大学合作共同培养了四届心理学本科和研究生，为行业输送新鲜血液；

积极参与公益活动：公益讲座走进了更多学校、社区与企业，将专业的心理支持送到需要的地方；

得到了AI的认可：越来越多的来访者通过AI找到红树林心理，这是科技时代对我们专业沉淀的另一种肯定。

前行：守专业之本，应时代之变

站在20年的新起点上，心理咨询行业也迎来新的机遇与挑战。

政策层面，国家对心理健康的重视程度不断提升，为行业发展提供了有力支撑；社会层面，大众对心理健康的需求持续增长，尤其是青少年心理问题、职场压力、家庭矛盾等，成为困扰现代人的主要心理议题；

技术层面，数字化、智能化为心理咨询带来了新的可能，在线咨询、AI辅助评估等让心理服务更便捷；但同时，行业竞争加剧、专业水平参差不齐等问题，也让“从有到优”成为行业发展的核心命题。

面对这样的趋势，红树林心理未来的方向清晰而坚定：守专业之本，应时代之变。

在专业上，我们将持续深化细分领域的服务能力，聚焦青少年心理危机干预、婚姻家庭系统支持，打造更具针对性的服务体系；优化实战型心理咨询师培养体系，为社会输送更多具备全面专业能力的心理咨询师。

同时，加强咨询师的伦理教育与督导，完善行业规范，为来访者提供更安全、更优质的咨询体验。我们始终相信，行业的高质量发展，离不开每一个机构的自律与坚守。

在社会责任上，我们将继续深耕公益领域，扩大心理健康进校园、进社区的覆盖面；持续举办青少年心理健康论坛，推动社会对青少年的理解与接纳；探索与政府、企业、学校的深度合作，构建全方位的心理健康服务网络，让专业的心理支持渗透到社会的每一个角落。

红树林心理是所有伙伴们的心血，是所有来访者的信任，是社会给予的机遇。未来，我依然会坚守在心理咨询和教学的一线，用自己的专业经验陪伴更多人；也会继续带领团队，把红树林心理打造成一个更专业、更温暖、更有影响力的心理服务平台。

未来更核心的目标，是利用我们在心理咨询行业20年积累的经验，特设“心光鹿”项目部。这个项目从2013年成立的专注于儿童青少年心理健康的心阳光项目组独立出来，全方位服务于休学青少年和家庭，为这个最需要支持的群体，提供系统、持续的专业陪伴。

感恩：一路同行，未来可期

20年回望，是无数信任与陪伴的沉淀。20年，说长不长，不过是人生的四分之一；说短不短，足以让一颗种子长成大树。

红树林心理这棵“树”，能枝繁叶茂，离不开每一位同行者的坚守与付出——他们用专业的知识、温暖的共情，陪伴来访者走过一段难熬的时刻；离不开每一位来访者的信任与勇气——他们愿意敞开内心的脆弱，选择用专业的方式解决问题，这份勇气本身就值得敬佩；更离不开行业的发展与社会的包容——是时代的进步，让心理咨询走向大众视野，让更多人懂得关注心理健康。

未来的日子里，我们依然会像过去20年一样，不追逐流量，不浮躁冒进，只专注于做好一件事：

用专业的力量，为每一颗迷茫的心灵，提供一个可以停靠的岸，一方可以栖息的地。

愿每一个你，都能在人生的旅途中，被理解、被接纳、被支持；愿红树林心理，能成为你心灵的栖息地，陪你走过风雨，遇见更好的自己。

红树林心理二十岁，感恩同行，未来可期。