2020年7月31日，广州红树林心理咨询机构受美心集团邀请，由红树林心理督导级别咨询师高启铭老师为员工开展《情绪的秘密》主题讲座。

在培训过程中，大家都非常积极地和高老师互动，并针对高老师提出的问题进行反思回应。

讲座的开始，高老师为大家澄清了心理咨询师和心理医生在工作方向上的区别，让大家对于心理咨询能够给予自身成长以及遭遇生活，情感，情绪等困境时，如何提供协助。

同时，根据员工是否能够积极主动举手回应老师们的问题，来抛出本次讲座的主题。

当我们不愿意积极举手并且主动参与的时候，我们背后的原因是什么，什么样的情绪会直接或间接地影响了我们的行为选择，以及情绪对于人生方方面面的影响，比如婚姻，亲子教育，个人成长，人际关系等。

同时，高老师分享了大众对于情绪的传统认知、情绪的真正来源，情绪对于我们身体的影响，以及情绪处理的三种模式。

当我们对于情绪采取过多压抑的方式，将影响到我们的肠胃系统、皮肤以及较严重的可能会有肿瘤。

而男性与女性间对于情绪处理的差异以及具性别化的慢性疾病。

因此，情绪是身体的第三种语言，情绪想要透过身体向我们表达什么，这部分是需要被看到的。

我们希望能够通过这一次的培训，让员工在此过程中更好地了解自己，了解情绪，减少负面情绪对自身、家庭和工作的不良影响。

情绪的存在是必然事实，只有正视它们的存在，学会与其共处，才能拥有更好的生活。

未来，红树林心理将继续以“真诚、温暖、希望、开放、包容、尊重、专注、专业、坚持”的企业文化提供高质量的心理服务。