红树林心理&广州市第七中学东山心理素质特色课堂
2月28日，广州市第七中东山学校邀请红树林心理高级级别心理咨询师 ——谭瑛老师为八年级学生带来了一堂主题为“我的学习我做主”的心理·素质特色课堂
引子：情绪是什么？我们如何去处理情绪的？
1、什么是情绪？
谭老师以几张典型的“表情包”带领同学开启探寻“情绪”之旅，从了解情绪开始了解自己。
2、处理情绪小方法
当烦心事很多感到很郁闷的时候,该怎么办呢?谭老师给我们归纳了几个处理程序的小方法。
调动学习的积极性
1、找到行动的动力
谭老师以网游角色为工具给同学们做了四个小测试，让同学们找到属于自己的角色和技能使用方法。
2、消除干扰不分心
