广州心里咨询

心理绘画的秘密——携程员工讲座专场


       515日,本中心首席心理讲师李岚老师,在携程旅行网的培训室里,开展了一场关于“绘画”的奇妙之旅。

 

整场讲座生动有趣,大家既学习到了绘画咨询的基本原理和理论基础,又实际的感受了一番画出心里未知的秘密的神奇之处。

 

大家反馈,感触最深的是最后一个环节,接力绘画,当老师让大家在白纸上画出十年以后的场景时,每个人都拿着色彩缤纷的画笔画着内心的未来,时间戛然停止,老师让我们停下手中的画笔,轮换座位,我们没完成的作品,由下一位同事继续,而我们也坐到另外的座位,接着上一位同事的作品,继续创作。这样轮换了四五次,我们每个人在不同的半成品上以自己的想象去创作,而我们自己初始创作的绘画雏形,也经历了不同人的不同创作,最终,每一幅画都是色彩纷呈,内容丰富且各异。当老师要大家谈到感受时,有位领导说,越画到后面越烦,因为,后面每次轮换的每幅画,都不是自己初始创作的,在别人已经构思好的基础上,自己的想象力被束缚,无法最大限度发挥自己的能力去挥毫泼墨。而自己初始创作的画,被不同的人赋予不同的想象添加了很多自己没想到也不想要的元素。所以他会烦。在工作中,这位领导,有没有想过这场绘画其实很形象的描绘出了工作当中,管理者的角色以及面对的问题?

 

也有同事,对自己最初画下几笔最后被不同同事填满的作品非常满意,因为当时在心里构思,就是这个样子的,大伙儿帮她画出来了,很漂亮,很开心。也有同事,很生气,因为整幅画,完全不是她想要的感觉。在生活和工作中,也是如此。如果事情按照我们的想象发生,并且有人为我们做好了,这自然是件高兴的事情。反之,我们会生气。有没有一种可能,对于一件事情,我们放低期待,接受事情发生及之后所呈现的样子?如果在开始,越期待,则当结果不是我们期待的样子时,我们就会越痛苦。我们能不能放下自己固有的期待,用发现的眼光接受生命中呈现给我们的礼物?如同那幅画,也许我们原先希望画上草坪,游泳池,和水边嬉戏的孩子,可是我们得到的是山林、草地、小木屋与天上的飞碟。我们可不可以放下对没有得到草坪、游泳池的失落,欣喜的接受小木屋和飞碟来到我们的画中,并深深感恩?

 

 

    一个人的心理健康关乎一个家庭,一个企业,一个社会。只有一个人自己幸福了,家庭才会幸福,企业的高效并且和谐的工作才有可能。维护员工心理健康,我们在行动!