作为一名工作了6年的心理咨询师，之前学的是医学（本科和硕士），在大型医药外企及上市企业有20多年新药研发、医学市场及培训的工作经验。

由于心理咨询的受训主要聚焦在分析心理学及心理动力学，潜移默化受心理咨询师要遵循“匿名、中立、节制”原则，一直没有动力做任何心理咨询相关的分享。

在反思阻力之余，觉得有节制的曝露或许是有益的尝试，同时可以培养自己的职业身份认同。

作为有医学背景的心理咨询师，惯性思维是思考咨询的关键治愈因子是什么，如何达成咨询目标，如何让咨询有效。

越来越多的实证研究表明，心理咨询中的来访者与咨询师的关系具有重要的疗愈作用。

正是在一段基于稳固框架（设置）下不断深入的咨访关系，在潜移默化的拓展着来访者的人格底色。

心理咨询受训从心（发展咨询关系）出发。

只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西眼睛是看不见的。

——《小王子》（The Little Prince） 

在身体里有一个器官，如果它是正确的，它能保证整个系统都是正确，这一器官就是心脏。     

——穆罕默德（MUHAMMAD）

“心”（heart）这个字用来传达两个主要的意思：核心和情绪。

我们作为心理咨询师总想努力找到更有效的途径去抓住事物的核心本质，同时又要维持对每一个来访者的独特性的尊重与深切关爱。

而发展咨询关系就是这样的核心，同时发展咨询关系欲速则不达，静水流深慢慢的与来访者形成较深的咨询关系。

“心”这个字还暗含着情绪能量的积极投入，最好和最有效的心理咨询是“用心感受”，心理咨询师不断感受到来访者的情绪，对来访者的情绪做出恰当的反应。

和来访者一起体验他们的情绪，同时觉察自己作为心理咨询师的情绪，是培养深切关爱和建立治愈联结的金光大道。

这样的联结，在心理咨询师的发展当中，既是挑战性的，又能带来巨大的力量。

而在心理咨询关系建立方面，倾听、共情、无条件积极关注等咨询的技能就非常关键。

红树林的心理咨询师成长班及实习班就是本着从“心”出发，以来访者为中心，发展咨询关系，很好的满足夯实咨询技能基本功的需要，同时提供起步最为艰难的在实战派督导带领下的从零到第一个100小时的咨询实践。

学员间形成了非常牢固、稳健的同学关系系统，互相支持，一起成长。

心理咨询师群体时常调侃自己都是有着超强好奇心及“学习障碍综合征”的有趣灵魂，不是在理论学习及咨询实践的路上，就是在督导及个人分析的路上，长程及短程培训交相辉映。

对于心理咨询受训的规划，大部分半路出家的心理咨询师刚开始是很混沌的状态，缺乏清晰的指引，走弯路是常态。

刚开始有过很宏大的规划，包括海外念个心理咨询的博士，重复从小到大的学霸之旅。

经过多次内心的灵魂拷问，成为专业心理咨询师的路径越来越清明，务实的实战派路径更适合自己。

梳理出来的比较务实、循序渐进的受训顺序是：

1、个人成长，同时夯实咨询基本功，在督导带领下开始实践；

2、精神科及临床心理科实习进修；

3、多个2-3年某流派长程课程的持续浸泡学习，实践的同时坚持督导及个人分析。

心理咨询是与心灵的工作，谦卑、敬畏的心态至关重要，除了向督导、朋辈学习，向来访者学习也非常有意义。

在心理咨询工作中，需要从来访者的成长历史中学习，尤其是与生命中重要的人相处的过程，去总结历史里的经验教训，去理解以前发生了糟糕的事情，但现在我们再次面对类似的事情时，我们的处境可能已经很不一样了。

我们长大了，周围有好的人，不同的资源去依靠了。

我们也需要从咨询过程中，聚焦在我们对面的来访者，因为没有一个治疗技术可以帮助所有人，也没有一个咨询师可以处理所有来访者的问题。

努力地从来访者身上学习，反复在跟来访者相处的过程里去学习更好的合作。