长程心理咨询是一种怎样的体验？

关于心理咨询，如果要自我调侃的话，我可能已经算得上一个资深来访者了吧。

2019年持续到现在，与两位咨询师在不同的阶段，一起探讨与解锁自己的人生。

其中经历的心路历程很多，有因为被看见而感受到的温暖，也有被触碰到伤口的疼痛，有曾不愿提起的悲伤，有为了走出黑暗见到黎明前的挣扎，也有收获成长后的喜悦。

成长的道路是曲折的，但冲破这道牢笼后，你会感觉自己获得了新生。

下面，我想具体分享一下，我今年正在“破解”的人生新课题。

不知道有没有人跟我一样，在某一个方面，对如何做一个女孩子一无所知，比如，作为一个小女孩，她会喜欢漂亮的裙子，会想要当一个美丽的公主。

然而，我到今年30多岁了，搜索一切记忆，我并没有过这样的想法，对此我深感困惑，而引发我这样的思考从何而来？

是因为家里的哥哥姐姐都成家，并且有了小孩子，我看着我的小侄女们，每一个都不例外，她们从小小个的时候，好像天生就知道，她们爱漂亮，她们要穿漂亮的衣服。

她们会幻想着，穿上裙子转着圈圈，裙子翩翩起舞时，她们变成了美丽的公主。

她们也会照着镜子，模仿大人化妆，并为此而感到兴奋，觉得自己化了妆之后，好漂亮啊。

看着她们，我的脑袋里就不自觉的会穿越到自己的小时候，我看着小时候的自己，土里土气。

总穿着大人给自己穿的男孩子的衣服，也并不会跟家里的姐妹去争新衣服，漂亮的裙子，也不会像家里的姐妹一样。

稍微大点了，就不再愿意去把头发剪短，知道要留起一头长发，把自己打扮漂亮，那样才秀气，好看。

我的回忆里真的没有一丁点这些记忆，我只知道，自己一心扑在妈妈身上；

我只知道，我觉得妈妈好辛苦，爸爸不在家，她一人每天要照顾我们这么多个小孩，好辛苦啊，我能为她做点什么呢？

我尽力帮她洗碗，拖地，洗衣服，她腰酸背痛了给她捶捶背，按按腿，做自己力所能及的事情。

但习惯的力量真的很大，我在自己30岁之后，开始意识到，对于如何打扮自己这一个点，我完全处于盲区，陌生且害怕。

害怕具体表现在哪里？当身边的朋友拿着她的裙子给我试穿后，说我穿上去很好看后，我的反应我是疯了吗，我怎么可能穿裙子呢？

我害怕得眼泪控制不住得就掉了下来。

我也没有办法让自己的头发稍微留得长一点，当对着镜子头发被扎起后，我也控制不住哭了，我为看到了不一样的自己被吓哭了。

冷静下来之后，我一直在思考，我的害怕来自于哪里。

我也与我的咨询师一起探讨这些问题，我的害怕来自于陌生，来自于对新的自己的不习惯。

我的咨询师告诉我，我这样的反应很正常，不要觉得自己很奇怪。

听到她这样说，我的心里好受了很多，我是正常的，只是因为陌生而已，这句话仿佛给了我一个拥抱同时也给了我力量。

现在的我，同时还在努力解决一个人生大课题：脱单！

这在一年前，我也绝对没有这样的力量和笃定，确认自己愿意去做这件事。

在这之前的时光里，我一直认为我自己是不会选择结婚的，我觉得自己的性格受家里影响很容易暴躁，自己也比较孤僻。

而且看身边亲兄弟姐妹由于各方面问题，过得也并没有多好，甚至因为性情原因，很多时候家庭出现不少问题。

我并不想去复制这些东西，我也不想要自己的小孩来传承且经历这些负面的东西。

但经过咨询，在心理健康的路上，我自己有了成长，同时思维上也有了改变。

首先，自己从里到外现在觉得有能力去做好成家，经营家庭生活的能力了，其次，自己也理清楚了自己真正的意愿，自己是想要结婚的

了解清楚自己的想法之后，我自己都觉得自己很不可思议，我开始对身边的人输出自己想要结婚的想法，让大家帮忙介绍合适的男生，一切都很主动，有一次，相亲频率高到一周见了四个男生。

有时也见得感到身心疲惫，觉得要找到一个合适的人，真的太难了，大龄单身的群体，真的各有各的原因。

但是真正很清晰的知道自己要什么的人，并不多，所以，很多人一边焦虑自己上年纪了，一边迟迟无法解决自己的单身问题，在这之前，我也是处于这样一种状态。

通过咨询和成长，我现在很清楚自己的心理健康程度，也清楚自己要什么，应该怎么做。

你们想知道，上文那个穷土里土气，不知道怎么打扮自己，且恐婚的“大龄女孩”，现在怎么样了吗？

其实今年对我来说，可能在外表上变化是最大的一年。

说实话，如果一年没见的老同学老朋友，要约饭约聚会的话，我心理是有些些害羞的，哈哈，因为我现在学会穿裙子，留长发，出门还得化点淡妆。

这跟以前的我完全就是两个人呐，我自己都觉得很不可思议，同学朋友见到是感到很震惊的。

另外，通过我不断的努力，我可能也要同步完成我的人生大事啦，目前正在跟一个非常能看得到我的亮点，且各方面都能包容我的男生在相处，祝我一切顺利吧，也希望小伙伴们一切顺利。

心理咨询，从一定程度上，给了我力量和人生指引，这些收获除了自己的努力也离不开咨询师的付出和辅助。

在此，感谢自己，也感谢一路相伴的老师们，感恩，爱你们。