在夫妻心理咨询中，先生抱怨太太：做母亲前后判若两人，那个温柔体贴的爱人不见了，完全不关注我。太太则抱怨，先生没有角色转化，不能协助自己照顾孩子。

01 成为母亲的压力和挑战

每一个母亲，都是生命的守护者，她们在孕育新生命的同时，也承受着巨大的身心压力。她们需要被理解、被照顾，因为她们在付出爱的同时，也渴望着被爱的温暖。

当一个女人步入母亲的角色，她的生活仿佛经历了一场翻天覆地的变化。原本的生活节奏、兴趣爱好、个人空间，都随着孩子的到来而发生了改变。

成为母亲，虽然只是多了一个身份标签，但这个身份却赋予了她们前所未有的责任与使命。她们需要为孩子的成长倾注全部的心血，同时也需要承受由此带来的种种挑战和压力。 曾经听说“一个女人旺三代，毁也毁三代。”的说法，从心理的代际传递层面来讲，我是认同这样的说法的。

02 母亲被要求同时被忽视

我也是母亲，成为母亲那一刻起，孩子成了我心里永远的牵挂，陪着孩子长大的过程，我自己感受的理解和支持是不够的，很多时候是被要求，被指责，孩子有什么风吹草动，似乎都是母亲没有照顾好孩子。

今年的母亲节我想传递母亲需要被理解和照顾的主题，原因也是有作为母亲的来访者，总是被老公抱怨没有照顾好孩子，孩子生病了，摔跤了，老公指责妻子没有照顾好孩子。我想老公是心疼孩子的，当孩子生病和受伤时，老公防御性地指责妻子，其实是让自己内心好受一些。

一个母亲给我讲了一件事儿，孩子半夜发烧了，打电话给出差中的老公，老公说：你打电话给我干什么？我能够帮他退烧吗？你他妈是怎么照顾孩子的？！妻子听老公这么说，非常生气，有把孩子从窗户扔出去以报复老公的冲动。是的，老公这个时候是不能有现实的帮助，但可以在情感上支持妻子，跟妻子共同想办法应对孩子的生病。在有些事情发生时，情绪的应对与问题的解决是相辅相成的。

其实作为母亲的我们，陪伴孩子长大也是自我心智成长的过程。我自己感觉很用心、很负责地成为母亲，包括从临床医生转变成一个心理咨询师，有多少是因为没有得到足够的理解和支持，希望能够有更多的自我支持，希望成为更好的母亲所驱动呢，我自己也不清楚。

一路走来，陪伴孩子成长的过程中，意识到了自己的责任，努力工作，不断通过学习激发潜能，希望成为一个有能力支持孩子的母亲，同时内心也渴望得到理解和照顾。

03 对母亲角色认知的错位

在夫妻心理咨询中，我也常常听到丈夫对妻子成为母亲后的变化感到困惑和抱怨。他们觉得妻子变得不再温柔体贴，而是经常对他们吆喝、指使，仿佛忘记了曾经的柔情蜜意。而妻子则抱怨丈夫没有完成角色转换，不能协助自己照顾孩子，让她们感到孤立无援。

其实，这种矛盾的出现并非偶然。成为母亲是一个复杂的过程，它要求女性在心理、生理、社会角色等方面都进行巨大的调整和适应。在这个过程中，可能会感到焦虑、失落、挫败，甚至产生自我怀疑。而丈夫作为她们最亲密的伴侣，应该给予母亲们足够的理解和支持，帮助母亲渡过一个又一个难关。

儿科医生兼精神分析师温尼科特对母亲和孩子之间的关系有着深入的研究。他认为，母亲自己也是一个曾经的婴儿，有着相同的需求和感受。虽然她们可能不记得这些，但由于没有失去经验，她们能够认识到孩子的依赖性，并凭借巨大的敏感性和理解能力来适应孩子的真正需要。这种“把自己放在婴儿的位置上”的能力，使得母亲能够更好地理解孩子的需求，从而为他们提供更为贴心的照顾。

然而，尽管母亲们有着如此强大的能力，她们却往往得不到足够的关注和支持。在今年四月重庆发生的三岁小孩被妈妈扔下楼的悲剧中，我们可以看到这种支持缺失的严重后果。这个妈妈可能经历了巨大的压力和困境，没有得到足够的理解和帮助，最终导致了悲剧的发生。

这样的案例并非个例，在现实生活中，许多母亲都面临着类似的困境。她们在承担养育责任的同时，还需要应对家庭矛盾、职场竞争等多重压力。如果得不到足够的理解和支持，她们可能会感到孤立无援、心力交瘁，甚至产生自我否定的情绪。

我是从来访者口中得知重庆三岁小孩儿被妈妈扔下楼的不幸事件的，我的来访者看到这段视频后焦虑不安，因此紧急预约了一次心理咨询，她也有一个三岁的孩子，她说：我特别能够理解这个妈妈，一定经受了什么，让她这么残忍地对待自己的孩子。做妈妈太辛苦了，特别需要得到老公的支持和认可，特别是当老公和家人觉得一切理所当然时，感觉特别崩溃，会做出一些影响孩子心理健康发展的事情，为此又深深内疚自责，循环往复，被认为是产后抑郁，是自己太脆弱而感觉羞耻。

我也跟很多妈妈长期进行心理探讨，深知成为母亲是一个充满艰辛也充满喜悦的旅程，痛并快乐着。爱和怨的感受不仅在夫妻之间，也在母亲与孩子之间。

进入婚姻、养育孩子，日常生活通常处于不确定的危机中，会反复体验自我的撕裂、拉扯、矛盾和挣扎，如果得不到身边人的照顾和理解，母亲是备受煎熬的；如果母亲有心理创伤，经受这种自我动荡是艰难的，可能人格崩溃碎裂，从而做出极端行为。

04 母亲需要被理解和照顾

女性产后抑郁的发生率不断增高，有激素水平改变的影响，更与生育孩子后母亲身份角色与自身主体性的丧失有关，母亲们需要得到更多的关注和支持。

选择成为母亲，以生育为起点，女性需要经历复杂的精神探索，其中包括，与焦虑、失落和挫败感自洽，构建亲子关系，以及承担养育责任的同时对“自我”的找回和重建，需要更广泛的支撑和帮助。

作为丈夫，应该竭尽所能去支持妻子，了解她们成为母亲后的困惑与挣扎，捕捉她们的犹疑与不安，重新认识身为孩子母亲的妻子。目前月子中心特别盛行，母亲们大多在月子中心度过第一个月，有老公认为，我为妻子提供了月子中心的服务，妻子就应该满足了，其实月子中心的服务只是替代了老公的日常生活照顾职责，老公和家人应该提供情感的照顾和支持。

我有一个来访者，月子期间提出离婚，所有人都认为她“疯了”，是产后抑郁，因为老公为妻子安排了服务完善的月子中心，老公自己则说压力太大，需要外出旅行休息一段时间。刚生孩子，也许是女性生命中身心脆弱的时刻，最需要老公的爱和温柔，也许这个母亲是产后抑郁，但真正让她受伤的是老公的情感忽视吧。

作为社会，也应该为母亲们提供更多的支持和帮助，比如建立更完善的育儿支持系统、提高社会对母亲角色的认可度，提升对母亲的有效照顾和支持。

只有母亲角色得到足够的重视、理解、支持，才会有更多的女性愿意生孩子，愿意成为母亲，整个社会才会更有希望。

在母亲节这个特殊的日子里，全社会都应该反思对母亲们的关注和支持是否足够？应该用更加细腻的心去感受母亲们的付出和艰辛，用更加实际的行动去为母亲们提供帮助和支持。只有这样，才能让母亲们感受到社会的温暖和关爱，让她们在付出爱的同时，也能感受到被爱。

每一个人都来自母亲，每一个母亲都值得好好被尊重、理解和照顾！

文/广州红树林心理咨询中心 尤红